这菜1元1斤,是春天最便宜的养生菜,行气
北京中科白癜风是几级医院 https://weifang.dzwww.com/cj/201711/t20171127_16268082.htm这菜满市场只有它最便宜,1元钱1斤,可谓是春天最物美价廉的养生菜,行气助消化,滋阴润肺。常吃能增强人体免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,与梨子搭配是治疗咳嗽的最佳食品。我这样一说,大家一定猜到这是什么菜了,对,它就是白萝卜,鲜美多汁的白萝卜既能行气助消化,又能防治感冒,是初春最便宜有效的“养生菜”之一。之前是2元1斤,现在是1元1斤,春天反而还物美价廉了,因为广西这边都在收萝卜,上市量大所以价格当真便宜,春天怎能错过这大好的养生菜,我家最近几乎每天都搬上餐桌,最多的就是凉拌,今天给大家分享一道炖菜,香猪肉炖白萝卜,过年买的烤香猪肉没吃完,冻在冰箱里,要抓紧消耗,刚好用来炖白萝卜,微辣的口感,香而不腻,爽口开胃。白萝卜的营养价值很高,富含维生素C,丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,生熟食用皆宜,生食味辛性寒,熟用味甘性微凉,素有“小人参”之美称,民间也有“萝卜上市,医生没事”的记载。白萝卜还是一味中药,其性良味甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。所以常食白萝卜有预防高血压和高血脂,清热解毒,润肺止咳的功效,白萝卜还能促进人体代谢,清除体内堆积的毒素,不但能改善皮肤美容养颜,还能达到减肥的目的。所需食材:白萝卜1个;香猪肉适量;油适量;盐适量;葱适量;五香粉适量;生抽适量。做法:1、备齐材料。白萝卜去皮洗净,香猪肉切块;2、白萝卜切滚刀块;3、炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入香猪肉和白萝卜翻炒;4、加入适量的水,大火烧开,小火炖熟;5、收汁,加入盐、生抽调味,留一点汤汁泡饭特别好吃;6、出锅装盘。小贴士:白萝卜属于凉性食物,而气虚、阳虚的人宜少食,如果有肠胃腹泻症状,千万要慎重吃白萝卜。鲜美多汁的白萝卜怎么做都好吃,生吃熟吃都美味,如果您也喜欢,欢迎留言,
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