这里,堪称天堂巴马百岁老人长寿的事实

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#巴马旅游攻略#00:15巴马是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。据第二次到第五次全国人口普查，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。在于巴马，人们长期的劳动和自然的饮食，在这里，随处可见七八十岁的老年人，在田中耕作，忙里忙外，因为劳动而健康，因为健康而长寿。这些老人的体力和精力不比城里一些年轻人要差。根据年全国第六次人口普查，全县有82名百岁老人，每10万人中有30.7位百岁老人，年，全县百岁以上的寿星就有97人。过去十多年里，研究人员从遗传、地理、气候、环境、饮食等诸多方面对巴马长寿问题进行一系列的研究，发现巴马人长寿的主要因素在空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面。根据中医阴阳五行学说，空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面分别属于木、火、土、金、水。1、-的负氧离子含量广西巴马的负氧离子含量很高，每立方厘米的负氧离子竟高达~个。盘阳河两岸达个以上，县城城区的负氧离子也高达个以上。什么是负氧离子？它有什么用处?负氧离子被称为“空气中的“维生素”和“长寿素”。它不仅能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用，还能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，有助于安眠、稳定情绪。同时负氧离子还能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能。对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。2、小分子水，长寿主因水更是巴马自然环境中最为特殊的产物。巴马水属于小分子六环水。巴马的水经过内河与岩洞的冲击，在巴马特殊磁场下形成了小分子六环水。正是这种小分子六环水，容易进入细胞内，参与生命代谢活动，并把各营养离子带进细胞内，把废物带出细胞外，使人体保持健康。这是这种小分子六环水，减缓细胞外束缚水（由细胞外自由生物水与别的化合物结合而成）的产生，使得皱纹延缓出现。在五行对应中，水对应的肾、膀胱、耳、骨直接受益，是巴马老人赖以长寿的决定因素。3、高于其他地区的巴马地磁地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。科学考证：人们生活在恰当的地磁场环境中，对血清清洁，降低心脑血管发病率，提高身体免疫力和睡眠质量都有很好的辅助。外地来巴马旅居的朋友，会感觉到在巴马睡眠很好，这就是高地磁作用的原因。在巴马高磁场的反作用下，把有害的紫外线反射回去，保留了远红外线。日照时间平均5小时，而且80?上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。在烈日下，也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。4、阳光指数，恰到好处巴马的阳光指数很特别，其红外线和紫外线的强度都是恰到好处。巴马长寿老人之所以没有心血管类的疾病，其原因与巴马的阳光指数有着很大的关系。5、土壤含有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌巴马的土壤含有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌。专家公认：全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马。另外，巴马的土壤中含锰和锌很高，是其他地区的几十倍。农作物通过吸收土壤里的锰的锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。因此，巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓，绝大多数都是无疾而终。6、均衡调理食物是最为直接影响长寿的因素。巴马的食物，是由空气、阳光、磁场和水孕育的结果。巴马地区的玉米、火麻、油茶、南瓜、竹笋、香猪、山羊、油鱼等五谷杂粮，为长寿老人提供了纯天然、无污染的绿色食物。玉米、不仅仅为长寿人们提供恰到好处的营养，而且还为人体提供最重要的“内环境”，这是科学家们从五行中悟出的最新成果！巴马的空气、阳光、食品、磁场、水这五个方面，互相促进、相互影响，产生了巴马这种鬼斧神工的效果，使得这里生活的人们益寿延年，无疾而终。其实心态非常重要，就算长期住在长寿之乡巴马，但是没有乐观的心态，也不一定会长寿。巴马农村生活相对也比较简单，老人们习惯了过日出而作日落而归的生活，没有城市里那么快节奏多姿多彩的生活，白天的田地间劳作，晚上早早就睡觉了。常年的生活习惯，也对身体有很大的好处。温馨提示：文章源于网络，版权属原作者所有，如有侵犯您的权益请您留言告知，我们会在第一时间处理或删除。

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