广西巴盘屯适合安度晚年的长寿之乡

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长寿之乡 　　我们从南京出发，高铁穿过浙江、江西、湖南，经过十多个小时的奔波，到达广西首府南宁的时候，已是万家灯火了。 　　第二天早上换乘大巴，高速公路两旁的山坡上，是一眼望不到边的芒果树。连空气中漂浮着的，也是浓浓的果香味。汽车就像一艘小船，穿行在碧波浪涛中。4个多小时后，终于到达了巴马瑶族自治县甲篆乡平安村巴盘屯。深山里的村庄盖着整齐的白色楼房，清澈的盘阳河水从村前流过，滋润着农田菜地，村口巨石上写着飘逸的“寿乡”两字。进入村子，道路两旁有榨油坊，小摊上摆着当地的土特产。河边有几家饭店，可以品尝当地的美食，像珍珠黄玉米、火麻汤、烤香猪、油鱼等。每家都挂着灯笼，红红火火的样子。巴马香猪很出名，吃起来又香又脆，比一般猪肉好吃很多倍。烤香猪是一个费事又费力的活，不仅要掌握好炭火的火，还得对猪的各个部分掌控得当，要不停地翻滚着烤，直至表面酥黄，肉香四溢，厨师的手艺相当了不起。来之前做了功课，在吊桥边的黄家品尝了著名的烤香猪，一饱口福。 　　惬意时光 　　这里家家临河，户户面水，没有城市的喧嚣，没有对生活的抱怨，有的只是每天的日出而作，日落而息。 　　村民要么种庄稼，要么做点生意，惬意极了。老人们在湖边下象棋，楚河汉界，围了一圈人看，不言不语。家家接入山里的泉水饮用，坐看云起云舒。夕阳西下，一日三餐，粗茶淡饭。 　　路边旅馆林立，但很幽静，没有人在门口拉客，不争不抢。主人们平时在那里浇浇花、种种草、喝喝茶，等待客人的到来。小阁楼上布满了藤蔓，窗台阳台上点缀着鲜花，落日余晖洒落在空气中，窗外是小桥流水。这样的风景，怎能使人不醉？如能在这里隐居，真是此生无憾。河边有美丽的盘阳公主塑像。游客站在索桥上拍摄水车，风吹动流水，带着水车吱吱呀呀地转着。雨拍打着青石地面，顺着檐角滴滴答答地跳着，就像时间的齿轮转动，苍老却不迟缓。 　　河里设置了一道石梁，让河水产生了落差，从而形成瀑布哗哗的风景，动静相宜。薄暮时分，河上和远处飘起了雾气，产生朦胧的感觉。坐船荡漾在盘阳河上，波光粼粼，那种轻快舒畅会让你觉得压力顿消。云雾在山间缠绕，晚上甚至能清晰地看见星光璀璨的银河，记忆回到了少年。 　　空气清新 　　在村里住了几天，每天睡到自然醒。远处是层峦叠嶂，近处是碧波澄澈，空气负氧离子含量很高，爬山一点都不喘。当地流传着这样的民谣：“火麻茶油将菜炒，素食为主锌锰高；地下河水元素多，空气清新人不老；知足常乐心清净，常享桃李野葡萄。” 　　长寿与地理、气候、环境有密切的关系，更与和谐的社会环境、良好的生活方式、合理的膳食结构有关。老人吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。当地人几无肿瘤，多数老人无疾而终。全屯人，百岁老人多达7人。80多岁的老人依旧头脑清晰，健步如飞，悠然似神仙。村前的盘阳河类似城墙，巴盘屯人用这道不经意的天然屏障，完好地保留了恬淡安逸的生活环境，使小村愈发钟灵毓秀，朴素端庄，宛如陶渊明笔下的世外桃源。 　　每天都有成群的游客走进长寿老人生活的地方，呼吸新鲜的空气，享受至真至纯的巴马时光。 　　小城故事 　　俗话说，桂林山水甲天下。殊不知，广西更有一处别具洞天、令人神往的地方——巴马长寿村。 　　上海虹桥站—南宁东站 　　车次推荐：G 　　始发：10：03 　　到达：21：30 　　历时：11小时27分钟 　　票价：一等座.5元 　　 　　　二等座.5元 　　巴马长寿环境 　　空气 　　在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞、百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。 　　泉水 　　巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水。可以说，水是巴马最突出的亮点。当地人说，巴马的山泉水，你从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质。 　　地磁 　　有科学考证，人们生活在恰当地磁场环境中，身体发育好，身体免疫力强。巴马地磁比其他地方高，因为巴马有一条断裂带，切过地球地幔层。来巴马旅居的朋友，会感觉到在巴马睡眠很好，这就是高地磁作用的原因。

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